Rychlý a jednoduchý recept na švestkové bramborové knedlíky s mákem je přirozeně veganský.

This post ŠVESTKOVÉ BRAMBOROVÉ KNEDLÍKY first appeared on generace vegan and is written by Ilona Prošek

Fazole, kukuřice, paprika....toť pravá chuť a pestré barvy Mexika :-) Nádherně barevné a hravé je toto mexické fazolové rizoto, které s rýží kombinuje trojici tradiční mexické kuchyně - fazole, kukuřici a papriku. Nutričně bohaté a přitom jednoduché a rychlé jídlo, které se hodí na dovolených nebo na chatě. A můžete si do něj přidat co chcete :-)

This post Mexické fazolové rizoto vegan first appeared on generace vegan and is written by Ilona Prošek

Velmi rychlé a jednoduché, velmi dobré a výživné jednohubky. Takové jsou zapečené žampiony plněné kešu krémem. Na jednom plechu si k nim rádi zapékáme také bagetku naplněnou houbovou nádivkou s bylinkami :-)

This post Žampiony plněné kešu krémem first appeared on generace vegan and is written by Ilona Prošek

Fantastický krém z kešu oříšků vyrobíte do 5 minut a zamilujete se do něj na první ochutnání :-) Je luxusní jako dip k zelenině nebo hranolkám, na těstoviny, do houbové smaženice či plněných žampionů nebo zapečený na bagetě

This post Kešu krémový sýr first appeared on generace vegan and is written by Ilona Prošek

Ozdobí každý stůl, dá se jíst rukama a doplní jód pro vaše zdraví. Jak si tuto pochoutku snadno vyrobit doma ve veganské verzi?

This post Sushi vegan first appeared on generace vegan and is written by Ilona Prošek

Květák dá pomazánce základ, kešu jemnost a česnek dodá říz :-) Květák je bohatým zdrojem bílkovin a vápníku, kešu dodá porci zinku a hořčíku.

This post Květáková pomazánka s česnekem vegan first appeared on generace vegan and is written by Ilona Prošek

Pro nejmenší děti, jemná a výživná :-)

This post Ovesná krupicová kaše vegan first appeared on generace vegan and is written by Ilona Prošek

Ovesná kaše je výživná a výborná! Je nabitá bílkovinami, železem, vlákninou...s kakaem, pomeranči a strouhanou čokoládou je dokonalá :-)

This post Vymazlená ovesná kaše s pomeranči vegan first appeared on generace vegan and is written by Ilona Prošek

K obědu i na párty! :-)

This post Pizza vegan first appeared on generace vegan and is written by Ilona Prošek

Moje maminka jim říká šůlánky a naše děti je milují. Proto nesmí chybět ani v našem veganském menu receptáři :-)

This post Bramborové šišky s mákem vegan first appeared on generace vegan and is written by Ilona Prošek