Nepečené čokoládové sušenky vegan
Jen tři ingredience! Žádná mouka, cukr ani olej. Rychlá mňamka bez pečení v troubě. Tyto čokoládové sušenky se totiž pečou v ledničce 🙂
veganské recepty
VELIKONOČNÍ BAREVNÁ VAJÍČKA
Tato velikonoční barevná vajíčka jsou rychlá a jednoduchá mňamka z marcipánu. Přivítejte jaro rostlinkami místo slepičích vajíček 🙂
Bramborové šišky s mákem vegan
Moje maminka jim říká šůlánky a naše děti je milují. Proto nesmí chybět ani v našem veganském menu receptáři 🙂
Vánoční perníčky vegan
Tyto vánoční perníčky jsou měkké hned po upečení a poleva jde vyrobit i bez vaječných bílků 🙂
Dýňové karbanátky / burgery s bramborovou kaší vegan
K podzimu patří dýně a jejich zářivě oranžová barva. Doplňte si svou dávku beta karotenu 🙂
Brokolice, pečené brambory a česneková tofu omáčka vegan
Brokolice je královnou zeleniny co do bohatosti živin i bílkovin a měla by kralovat také ve veganském jídelníčku. S česnekovou tofu omáčkou tvoří dokonalý pár.
Lívance se sladkým krémem a ovocem vegan
Děti je milují, jsou neodolatelné a celozrnné! Dodají vlákninu, bílkoviny i porci antioxidantů.
Rostlinná mléka – ořechové, ovesné, sójové, banánové – 4 recepty na domácí výrobu
Vyrobeno doma je oproti kupovanému čerstvé, lépe chutná, je levnější a můžete si vyrobit i takové, které v obchodě nenajdete. Výroba je velmi jednoduchá. A na co se které hodí?