Jóó, třešně zrály…
Když zrají třešně, není na světě nic lepšího než třešňová zmrzlina! Přirozeně sladká, osvěžující a hotová za 3 minuty, vegan a raw. Potřebujete jen dvě ingredience. S čokoládou vlastně tři.
potřebujete
1 banán
600 – 700 g třešní
kvalitní vegan (raw) čokoláda
Třešně vypeckujeme, banány oloupeme a nalámeme na kousky. V misce dáme alespoň na 5 hodin do mražáku.
Namražené třešně i banány dáme do výkonného mixéru a umixujeme do krémova.
Pak už jen přendáme do misek a zcela se poddáme třešňovému potěšení. Doporučuji na závěr polít rozpuštěnou čokoládou, samozřejmě raw. A třešničkou na dortu – pardon na zmrzlině – nebude nic jiného než přece čerstvá třešnička 🙂
Tip: Udělejte si v sezóně zásobu vypeckovaných třešní do mražáku a pak si třešňovou bombu můžete dopřát kdykoliv.
TŘEŠNĚ obsahují mnoho látek blahodárných pro naše zdraví a pohodu. Velmi pomáhají lidem se dnou, díky anthocyaninům, jenž snižují hladinu kyseliny močové. V třešních najdeme také melatonin pro dobrý spánek a lepší usínání. A důležité minerály jako je železo na tvorbu červených krvinek, draslík, jenž snižuje vysoký krevní tlak, hořčík pro psychickou pohodu a proti svalovým křečím, vápník pro pevné kosti, a také zinek a vitamin C pro silnou imunitu.