Nejoblíbenějším jídlem mnoha dětí bývají špagety s kečupem a sýrem. Toto je „luxusní“ veganská verze 🙂
Špagety s rajskou omáčkou a tempehem, sypané kešu „parmazánem“ vegan Read More »
K podzimu patří dýně a jejich zářivě oranžová barva. Doplňte si svou dávku beta karotenu 🙂
Dýňové karbanátky / burgery s bramborovou kaší vegan Read More »
Osvědčená rychlovka a jednoduchá veganská klasika.
Tofu á la míchaná vajíčka na cibulce vegan Read More »
Tento druh čočky mám nejradši – nerozvařuje se, má plnou chuť, je drobná, zachovává si svůj tvar a nádherně sytou barvu. Je plná antioxidantů, bílkovin i železa.
Černá čočka beluga s dýní a žitným toastem vegan Read More »
Brokolice je královnou zeleniny co do bohatosti živin i bílkovin a měla by kralovat také ve veganském jídelníčku. S česnekovou tofu omáčkou tvoří dokonalý pár.
Brokolice, pečené brambory a česneková tofu omáčka vegan Read More »
Děti je milují, jsou neodolatelné a celozrnné! Dodají vlákninu, bílkoviny i porci antioxidantů.
Lívance se sladkým krémem a ovocem vegan Read More »
Tento kešu „sýrový“ krém svojí chutí daleko předčí jakoukoliv sýrovou omáčku z kravského mléka. Nevěříte? Nezkusíš – nevíš 🙂
Těstoviny s krémovým kešu „sýrem“, bazalkou a cherry rajčaty vegan Read More »
Budete se oblizovat za ušima, navíc je to rychlé a jednoduché, zvládnou připravit i starší děti- ověřeno! 🙂
Tofu nudličky v melasové omáčce s rýží vegan Read More »
Myslíte, že vánoce bez kapra nejsou ty pravé vánoce? Pak myslete na to, že vánoce jsou hlavně svátky míru a lásky, kterou si zaslouží i zvířata. Pokud by vám však z čiré nostalgie chyběla o štědrovečerní večeři chuť ryby, dá se to zařídit i bez popravy kapra a jiných živočichů 🙂
Hlíva ústřičná á la kapr s bramborovým salátem vegan Read More »